30 de Novembre de 2023 17:31

Lo spuntino più sano che puoi fare…

Lo spuntino più sano da consumare ogni giorno: riduce le infiammazioni e previene il cancro
Una ‘manciata’ al giorno favorisce la produzione di butirrato, sostanza legata alla salute intestinale e alla corretta funzione metabolica.

Il butirrato è un acido grasso a catena corta prodotto da alcuni batteri che fanno parte del microbiota, la comunità di microrganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale ed è correlato a molteplici aspetti della salute generale. Una flora intestinale attiva nella produzione di butirrato migliorerà la qualità del sonno, preverrà l’infiammazione che è un precursore di malattie croniche e cancro e promuoverà una migliore prestazione metabolica dell’organismo nel suo insieme.

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